We bestuderen de gunstige eigenschappen van actinidia en contra-indicaties voor gebruik
Deze plant wordt elk jaar steeds populairder in Russische tuinen. En als u al hebt besloten er een te kopen, moet u de nuttige eigenschappen zorgvuldig bestuderen actinidia en contra-indicaties voor het gebruik ervan.
Actinidia samen met ginseng, eleutherococcus en kamperfoelie kwam naar ons toe vanuit de taiga in het Verre Oosten. Het geslacht van deze planten heeft ongeveer 75 soorten, waarvan vier soorten actinidia groeien in het Russische Verre Oosten, en er worden er maar twee overal gekweekt - kolomikta of arguta.
De bekende kiwi's zijn ook de vrucht van gastronomische actinidia.
Lees het artikel in het onderwerp: kamperfoelie - nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor gebruik.
Overzicht van Actinidia
De onbetwiste nuttige eigenschappen van actinidia, evenals contra-indicaties ervoor, werden opgemerkt door de Russische academicus en fokker I. V. Michurin, toen hij schreef dat actinidia in zijn kwaliteiten niet onderdoen voor druiven. Maar als alleen bessen als geneeskrachtig worden beschouwd in druiven, dan is actinidia allemaal nuttig - bessen, bladeren, schors en wortels.
Wat zijn de gunstige eigenschappen van actinidia
De belangrijkste waarde van actinidia-bessen ligt in het recordgehalte van ascorbinezuur. In termen van de hoeveelheid van deze vitamine komt de liaan uit het Verre Oosten op de tweede plaats na de wilde roos en overtreft hij citrusvruchten en zwarte besBessen bevatten ook:
- tannines en pectines, die een positief effect hebben op de spijsvertering en gifstoffen uit het lichaam verwijderen;
- caroteen, dat het zicht verbetert;
- vitamine P, dat het effect van ascorbinezuur versterkt;
- glycosiden die een gunstig effect hebben op het cardiovasculaire systeem;
- verschillende sporenelementen en organische zuren die nodig zijn voor het lichaam.
Bessen, bloemen, schors en bladeren van liaan worden gebruikt voor gastro-intestinale aandoeningen, vitaminetekort, bloedarmoede, longaandoeningen, obstipatie, reuma en hypertensie. Het is ook nuttig als hemostatisch, kalmerend, analgetisch en herstellend middel.
Voor de eerste keer werd een stof, uniek in zijn werking, geïsoleerd uit de vruchten van de plant - actinidine. Het herstelt de functie van de hartspier na een hartaanval, vermindert de kans op herhaling en bevordert de spijsvertering.
De voordelen van actinidia voor gewichtsverlies
De bessen van deze wonderbaarlijke liaan bevatten unieke stoffen die, in combinatie, effectief het gewicht kunnen verminderen. De voordelen van actinidia voor gewichtsverlies komen van de eigenschappen om gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, terwijl ze tegelijkertijd worden verzadigd met essentiële vitamines en micro-elementen. Tegelijkertijd bevat 100 gram fruit slechts 47 kilocalorieën.
Regelmatige consumptie van actinidia kan het gewicht snel normaliseren met een uitgebalanceerd dieet en voldoende lichaamsbeweging.
Wie is gecontra-indiceerd bij het gebruik van actinidia?
De voordelen van actinidia zijn veel groter dan de mogelijke schade ervan.U moet het fruit dus met de nodige voorzichtigheid gebruiken in geval van onstabiele ontlasting, lage bloeddruk, tromboflebitis, spataderen en verhoogde bloedstolling. Zweren en patiënten met gastritis met een verhoogde zuurgraad van maagsap mogen actinidia-bessen alleen eten na overleg met een arts.
Een ondubbelzinnige contra-indicatie voor gebruik is individuele intolerantie, die een sterke allergische reactie kan veroorzaken.
De gunstige eigenschappen van actinidia, zelfs kort beschreven, maken het mogelijk om het effect ervan op de gezondheid en op het lichaam als geheel te beoordelen. Als u geen contra-indicaties voor het gebruik ervan heeft gevonden, probeer dan een genezende wijnstok op uw site te planten en u zult altijd worden voorzien van smakelijke en gezonde bessen.
"Wat de hoeveelheid van deze vitamine betreft, komt de liaan uit het Verre Oosten op de tweede plaats na de wilde roos" - in feite is actinidia voor niemand minder dan de eerste plaats in vitamine C, en zelfs de wilde roos.
In kolomikta bevatten 3-4 bessen een dagelijkse dosis, argut in 10. En rozenbottels hebben een handvol of zelfs twee nodig, aangezien rozenbottels meestal met kokend water worden gebrouwen.