We bestuderen de gunstige eigenschappen van kruisbessen

De gunstige eigenschappen van kruisbessen zijn al lang goed bestudeerd. Genezende bessen helpen het lichaam te herstellen na ernstige ziekten en chirurgische ingrepen. Bovendien helpt regelmatige consumptie van dergelijk fruit om de hemoglobine te verbeteren, de bloeddruk te normaliseren en de werking van het cardiovasculaire systeem te verbeteren.

Sappige, lichtzure bessenkruisbes heeft in de volksmond andere namen - noordelijke of ruige druiven. Weinig mensen weten dat het gebruik van kruisbessen niet alleen een preventieve, maar ook een genezende werking heeft.

In ons gebied worden de vruchten al honderden jaren verbouwd. Met op zichzelf een rijke samenstelling van vitamines en elementen die nodig zijn voor het lichaam, wordt het aanbevolen voor ouderen, kinderen, zwangere vrouwen en iedereen die hun lichaam wil verbeteren. Regelmatig gebruik van kruisbessen kan het zenuwstelsel en de bloeddruk verbeteren en de afweer van het lichaam versterken. Lezen over kruisbesziekte met een beschrijving!

Nuttige eigenschappen van kruisbessen

Vandaag is de vraag naar de voordelen en nadelen van kruisbessen voor de menselijke gezondheid volledig onthuld. De bessen bevatten pectine en vooral belangrijke voedingsvezels die gifstoffen opnemen. Aanbevolen voor gebruik bij acute virusziekten en ernstige vergiftiging. Bovendien elimineren pectine en plantaardige vezels spijsverteringsproblemen en bevorderen ze gewichtsverlies.

100 g bessen bevatten 44 kcal, dus een dergelijk product wordt aanbevolen om aan het menu toe te voegen voor degenen die op dieet zijn.

Samenstelling

De nuttige eigenschappen van de kruisbessenbes zijn de rijke samenstelling van de vruchten van vitamines en vooral belangrijke mineralen.

Kruisbes samenstelling:

• foliumzuur, vitamine C en rutine hebben een algemeen versterkend effect op de bloedvaten, versterken het immuunsysteem en verbeteren de werking van het hele organisme;
• kalium, ijzer, mangaan, molybdeen en zink zijn betrokken bij de synthese van hormonen, verbeteren het werk van het hartsysteem en hebben een gunstig effect op de mentale activiteit.

Kruisbes bevat een plantcomponent die analoog is aan het hormoon serotonine.

Een andere nuttige eigenschap van kruisbessen is een gunstig effect op het zenuwstelsel: door ongeveer 100 g bessen per dag te eten, kun je gemakkelijk omgaan met stress, van een depressieve toestand af.

De gezondheidsvoordelen van kruisbessen

Door regelmatig gebruik van noordelijke druiven aan uw dieet toe te voegen, kunt u herstellen van veel pathologieën. Maar de nuttige eigenschappen en contra-indicaties van kruisbessenbladeren verschillen enigszins van de eigenschappen van de vruchten van de plant. Hun voordelen zijn bijna hetzelfde, maar afkooksels op basis van het blad zijn gecontra-indiceerd voor mensen met gastro-intestinale problemen. Daarom, als een persoon lijdt aan een schending van het spijsverteringsstelsel, moet u uw arts raadplegen voordat u kruisbessenbladeren gebruikt.

De geneeskrachtige eigenschappen van kruisbessen helpen bij het wegwerken van ziekten:

1. Verbeter de spijsvertering, versnel het metabolisme.
2. Weg met depressie.
3. Helpt de bloeddruk te normaliseren. Het bevat anthocyanen, die een antisclerotisch, capillair versterkend effect hebben op het lichaam.
4. Geschikt voor mensen die worstelen met overgewicht. Het heeft een laag caloriegehalte, het is toegestaan ​​om zittend op elk dieet te eten.
5. Verhoogt snel hemoglobine.
6. Heeft een laxerende werking.
7. Helpt bij de behandeling van eczeem en vergelijkbare huidaandoeningen. Versnelt wondgenezing.
8. Geeft een mild diuretisch effect.
9. Verwijst naar een goed profylactisch middel voor oncologische ziekten.
10. Verbetert de leverfunctie, heeft een choleretisch effect.
11. Verbetert de prestaties.
12. Kruisbesbladeren zijn goed voor mensen met tuberculose.
13. Het wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden.

Voordelen voor vrouwen

Weinig mensen weten hoe kruisbessen nuttig zijn voor vrouwen en welk effect het heeft bij regelmatig gebruik van het fruit. Een nuttige bes kan de menstruatiecyclus normaliseren, het wordt aanbevolen voor de menopauze. Helpt bij de behandeling van cystitis en pyelonefritis, heeft een diuretisch effect. Vaak wordt het in de cosmetologie gebruikt om acne en soortgelijke huiduitslag te behandelen.

Voordelen voor mannen

Kruisbes is van groot nut voor mannen bij de behandeling van vele ziekten. Verwijst naar diuretische kruidengeneesmiddelen die een mild effect hebben op het hele lichaam. Helpt bij de behandeling van urogenitale infecties, vooral nuttig bij urethritis.

Voordelen tijdens de zwangerschap

Artsen raden zwangere vrouwen aan om kruisbessen in hun dieet op te nemen. De gunstige eigenschappen van kruisbessen helpen het optreden van bloedarmoede bij zwangere vrouwen, het optreden van oedeem te voorkomen en compenseert ook het gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam.

Welke bes te kiezen

Niet veel mensen weten dat de gunstige eigenschappen van kruisbessen afhangen van de kleur van de bessen. Voor degenen die willen genezen van ontstekingen en infecties, moeten rode kruisbessen worden gekocht.

Gele kruisbessen zijn nuttig voor vrouwen om de werking van het urogenitale systeem te verbeteren. Vaak worden dergelijke bessen in cosmetica gebruikt voor gezichts- en lichaamsverzorging.

Groen fruit wordt gebruikt tijdens periodes van verkoudheid: ze versterken de afweer van het lichaam goed, helpen sneller te herstellen na ziekte.

Nuttige eigenschappen van rode kruisbessen

Naast alle nuttige eigenschappen die een ruig wijnglas heeft, rode kruisbes nuttiger. Dergelijke bessen bevatten veel routine, wat een versterkend en genezend effect heeft op de bloedvaten. Het is vooral handig voor oudere mensen die problemen hebben met hoge bloeddruk.

Hoe de juiste kruisbes te kiezen

De gezondheidsvoordelen en nadelen van kruisbessen kunnen elkaar op onverwachte manieren vervangen. Als u de verkeerde bessen kiest, kookt en bewaart, kunt u het lichaam beschadigen. Onoplettendheid bij het kiezen van ruige druiven kan vergiftiging veroorzaken.

Hoe u het juiste fruit kiest:

1. Wanneer u een kruisbes koopt, moet u op de rijpheid letten. Zo'n bes heeft een transparante schil, elastisch, zonder vlekken en deuken op het oppervlak.
2. Let er bij het kopen van bevroren bessen op dat het geen bevroren brok is. Vergeet niet naar de vervaldatum te kijken. Drie maanden na bevriezing verliest het zijn gunstige eigenschappen;

Hoe kruisbes te eten

Om het meeste uit uw kruisbes te halen, moet u deze als ontbijt consumeren met kwark. Het is ook handig om ervan te koken compote, gelei, fruitdrank, afkooksels op basis van bladeren en fruit.

De voordelen van kruisbessenijs

Als je de bes correct invriest, kun je alle vitamines en gunstige eigenschappen bewaren. Ingevroren kruisbessen zijn vooral gunstig. In de winter heeft het lichaam extra bescherming nodig. Als u bevroren kruisbessen eet tijdens verkoudheid, zullen de voordelen voor het lichaam vrij groot zijn. Het helpt perfect bij de behandeling van virale ziekten, verhoogt de afweer van het lichaam.

Wanneer u kruisbessen koopt om in te vriezen, moet u dichte bessen kiezen, het wordt niet aanbevolen om te zacht te nemen voor volledig invriezen.

De schade van het eten van kruisbessen

Zoals elk product heeft kruisbes contra-indicaties. Noordelijke druiven worden niet aanbevolen voor mensen die aan ziekten lijden:

1. Zweer in de twaalfvingerige darm.
2. Niersteenziekte.
3. Enteritis.
4. Intestinaal carcinoom.
5. Individuele intolerantie voor zijn componenten.
6. Borstvoeding.
7. Bij jicht mag u geen onrijpe bessen eten.

Kruisbes is een medicinaal verrijkt product. De eigenschappen van een nuttige bes hebben een gunstig effect op het hele lichaam. Slechts een klein handje van dergelijke bessen per dag kan een persoon voorzien van nuttige vitamines en belangrijke sporenelementen.

Het nemen van kruisbesvruchten is een goed alternatief voor medicinale verrijkte preparaten. Het verwijdert zout uit het lichaam, elimineert cholesterol en verbetert snel metabolische processen. Dergelijke bessen zijn vooral nuttig voor kinderen, zwangere vrouwen en vaak zieke mensen voor preventiedoeleinden.

Video over de geweldige eigenschappen van kruisbessen