Het is belangrijk om te weten waar de paranoot goed voor is en hoe u deze correct in uw dieet kunt gebruiken.
Fans van gezond eten zijn geïnteresseerd in de gezondheidsvoordelen van paranoten. Dit product verscheen immers relatief recent in de schappen van de supermarkt. Zijn bizarre vorm duidt op zijn overzeese oorsprong. En de chemische samenstelling is onder de indruk. Zo bevat de kern van een noot ongeveer 30 dagelijkse porties selenium, wat het immuunsysteem versterkt. Het heeft een gunstig effect op het reproductievermogen van de mens en beschermt tegen virale infecties. Laten we het exotische eens nader bekijken.
Habitat en uiterlijke kenmerken van de plant
Elk jaar draagt Bertoletiya een outfit van gele of roze trosvormige bloeiwijzen. De toppen stralen een aangenaam aroma uit en trekken orchideeënbijen met lange slurf aan. Na een succesvolle bestuiving worden er vruchten aan de boom gevormd, maar pas het volgende jaar. Uit één cultuur wordt tot 200 kg noten geoogst.
De eerste vrucht van de paranoot vindt plaats in het 13e levensjaar van de plant.
Paranoot is een ovale doos met een diameter van ongeveer 15 cm. Het is bedekt met een schaal met een houtachtige structuur, waarvan de dikte ongeveer 1 cm is. Binnenin zitten meer dan 20 stukjes pitten. Ze lijken qua vorm pindaVoor het eerst werden de vruchten geproefd door zeelieden die vanuit Spanje naar Amerika kwamen. Ze waardeerden de zoete smaak van de noten. In de loop van de tijd zijn er veel gerechten ontstaan die een exotisch ingrediënt gebruiken. We zijn echter geïnteresseerd in de voordelen van de paranoot voor het lichaam om zichzelf te beschermen tegen verschillende soorten ziekten. Laten we daarom eens kijken naar de chemische samenstelling van de waardevolle vrucht.
"Soldaten" van de onzichtbare oorlog
Veel wetenschappers zullen het erover eens zijn dat de mens op een verbazingwekkende manier is gemaakt. Wanneer hij werkt, plezier maakt of slaapt, mobiliseert zijn immuunsysteem meedogenloos krachten om het lichaam te beschermen tegen infecties. Sommige van de loyale "soldaten" sterven en ons "leger" heeft voortdurend "aanvulling" nodig. Om het lichaam van een waardige vervanging te voorzien, is hier een blik op de gezondheidsvoordelen en nadelen van de Mexicaanse noot. Het is verborgen in de reeks chemische verbindingen in het product.
De nutritionele eigenschappen worden bepaald door de aanwezigheid van eiwitten, koolhydraten, vetten en as. Geef het lichaam een aantal vitamines kracht:
- riboflavine, choline, thiamine (groep B);
- tocoferol (E);
- ascorbinezuur (C);
- nicotinezuur (PP);
- ergocalciferol (D).
Bovendien zijn paranoten een unieke schat aan sporenelementen. Er werden onder meer chemische verbindingen in aangetroffen:
- Selena;
- klier;
- fosfor;
- zink;
- mangaan;
- magnesium;
- calcium.
Wetenschappers hebben een kleine hoeveelheid radium in de vrucht gevonden. Het komt niet in de noten uit de omgeving.Het vertakte wortelstelsel dringt diep genoeg in de bodem door, waar het radioactief materiaal ophoopt. Gelukkig is de verwaarloosbare dosis in de kern van de vrucht niet schadelijk voor mensen. Iedereen moet echter weten hoe hij paranoten moet consumeren zonder al te veel gezondheidsrisico's.
De winkels verkopen producten die uit het wild zijn geoogst.
Waardevol fruit is altijd bij de hand
Noten worden zowel rauw als licht geroosterd gegeten. Ze worden graag meegenomen op een lange reis om zich tijdens hun rust op te frissen.
Het product wordt gebruikt als extra ingrediënt bij het koken:
- desserts;
- bakken;
- fruitsalades;
- ijsje.
Mexicaanse noten gaan heerlijk samen met groenten, gedroogd fruit en bessen. Omdat het product uit het buitenland komt, is het oppervlak behandeld met chemicaliën. Om ze te verwijderen, worden de vruchten ongeveer 30 minuten in koud water geplaatst. Bovendien moet iedereen weten hoeveel paranoten hij per dag moet eten, zonder schadelijke effecten. Wetenschappers adviseren dat om het tekort aan sporenelementen te herstellen, het voldoende is om 1-2 stukjes van het product in de voeding op te nemen. In sommige gevallen is een dubbele dosis van de dagelijkse behoefte toegestaan.
Als er zich problemen voordoen, is het raadzaam om het exotische onmiddellijk te verlaten en een ambulance te bellen.
Gezondheidsvoordelen van paranoten
De unieke vrucht van een tropische cultuur helpt bij het omgaan met veel ziekten. Vetzuren hebben bijvoorbeeld invloed op het cholesterolgehalte in het bloed, en verwijderen ook afvalstoffen uit de darmen. De overvloed aan selenium normaliseert de werking van interne organen. Het voorkomt het optreden van verschillende pathologieën van het maagdarmkanaal, het ademhalingssysteem en de borstklieren bij vrouwen. Een dagelijkse dosis selenium heeft een gunstig effect op de emotionele toestand van mensen. Het helpt bij het omgaan met depressies en de effecten van stress. Een set sporenelementen geeft fysieke kracht en overwint aanvallen van chronische vermoeidheid.
De algemeen aanvaarde hoeveelheid paranoten per dag is in staat om de ontbrekende hoeveelheid selenium, magnesium, fosfor, zink en calcium te herstellen.
Het is veel winstgevender om 1-2 exotisch fruit te eten dan 0,3 kg kwark of vis. Natuurlijk is een uitgebalanceerd dieet vereist om het lichaam te versterken. En met noten is het compleet. Vervolgens zullen we zien hoe het product helpt bij het bestrijden van de kwalen van verschillende categorieën mensen.
Vrouwen "verdriet"
De korrels van de Mexicaanse noot hebben een gunstig effect op het hormonale systeem van de schone seks. Regelmatige consumptie van de vrucht helpt pijn tijdens de menstruatie te verlichten. Oudere vrouwen kunnen gemakkelijker omgaan met de menopauze, wat een verstoring van het lichaam veroorzaakt. En de menstruatiecyclus van de meisjes is genormaliseerd.
Wetenschappers zijn tot de conclusie gekomen dat de aanwezigheid van selenium in paranoten het ontstaan van kanker voorkomt.
Dit geldt vooral voor de borstklieren. Bovendien stimuleert de stof de rijping van eieren. Daarom lost de consumptie van de foetus het probleem van onvruchtbaarheid op.
Noten zijn vooral gunstig tijdens de zwangerschap. De dagelijkse dosis (1-2 st.) Herstelt de vitaminebalans in het lichaam van zowel het kind als de moeder. Tijdens de lactatie stimuleert het product de melkproductie. Het veroorzaakt echter soms allergieën. Daarom moet een vrouw een kinderarts raadplegen. Nu zullen we ontdekken wat de voordelen en nadelen zijn van de paranoot voor mannen die voor hun gezondheid zorgen.
Natuurlijke krachtbron
Vooral gezinshoofden, zorgzame vaders en echtgenoten hebben de ondersteuning van het immuunsysteem van hun lichaam nodig. Een uitgebalanceerd dieet, inclusief paranoten, is essentieel om dit doel te bereiken. De componenten van het product verminderen het risico op kwaadaardige tumoren. Dit geldt vooral voor de prostaatklier. Bovendien stimuleert de kern van de noten de aanmaak van testosteron.
Het hormoon heeft een gunstige invloed op een aantal processen:
- het werk van de testikels;
- seksuele aantrekkingskracht;
- reproductie van nakomelingen.
In Zuid-Amerika wordt de foetus gebruikt om onvruchtbaarheid in ernstige gevallen te behandelen. Bovendien herstelt de Braziliaanse noot de fysieke kracht, normaliseert het metabolische processen en reinigt het het lichaam van allerlei soorten gifstoffen.
U kunt de gunstige eigenschappen van een product controleren als u het in uw dieet opneemt.
Buiten schoonheid en paranoot
In een wereld waar vet voedsel op elke hoek wordt verkocht, is het belangrijk om uw dieet te volgen. In korte tijd kun je extra kilo's verdienen en dan een ongelijke strijd voeren voor een mooi figuur. Gelukkig gebruiken veel mensen paranoten om af te vallen en verliezen ze met succes af.
De belangrijkste factor is een uitgebalanceerd dieet, dat bestaat uit:
- groenten;
- fruit;
- noten;
- zuivelproducten;
- mager vlees en vis.
Mexicaanse noten worden meestal gegeten tijdens snacks. Hierdoor krijgt het lichaam het noodzakelijke complex van vitamines en mineralen. Olie en kruimels van het product worden aan verschillende dieetmaaltijden toegevoegd. Een slank figuur is echter slechts de eerste sleutel tot uiterlijke schoonheid. Wat zijn de voordelen van paranoten voor haar en huid?
Genezende baden met toevoeging van notenolie helpen bij het wegwerken van dermatitis en psoriasis. Crèmes op basis van exotisch fruit verfrissen en verjongen de huid. Voedingsmaskers met walnoten verwijderen roodheid op de wangen veroorzaakt door koude luchtstromen.
Een van hen is gemaakt van oliën:
- paranoten (40 ml);
- tarwe (30 ml);
- jojoba (20 ml)
- munt (3 druppels);
- geranium (2 druppels).
De componenten worden grondig gemengd en op de huid van het gezicht en de hals aangebracht. Het masker wordt 10-15 minuten bewaard. Afwassen met licht verwarmd water. De procedure wordt 3 keer per week herhaald. Evenzo wordt paranoot gebruikt voor haar als extra "voeding".
Om de structuur van de strengen te herstellen, wordt de olie verkregen uit de vruchten van Bertolette verwarmd in een waterbad. Vervolgens wordt het op het haar aangebracht. Wikkel cellofaan om een nat hoofd en wikkel er een handdoek overheen. Was de compositie na 2 uur af met warm stromend water.
Haarverlies kan worden gestopt met een soortgelijk masker, maar met de toevoeging van abrikozen- en amandelolie.
Het begrijpen van de voordelen van paranoten voor lichaam en gezondheid stimuleert opname van het product in de voeding. De chemische samenstelling heeft een gunstig effect op de werking van de interne systemen van het lichaam. Vrouwen en mannen hebben veel baat bij tropisch exotisch. Bij hem is het veel gemakkelijker om het gewicht onder controle te houden en voor uiterlijke schoonheid te zorgen. Laten we Braziliaanse noten uit Zuid-Amerika proeven.